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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的(de)，温度较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会(huì)延长，全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制>

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好的(de)，在日常生活当(dāng)中应(yīng)该(gāi)保证良(liáng)好(hǎo)的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会导(dǎo)致体质(zhì)下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明(míng)放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样(yàng)的(de)一般(bān)味道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话(huà)就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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