戒烟这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决(jué)定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到(dào)，这是(shì)非(fēi)常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在(zài)这样(yàng)的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样(yàng)的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望(wàng)人们(men)对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些(xiē)人(rén)能(néng)够(gòu)克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放，是让(ràng)自(zì)己(jǐ)太(tài)多的难(nán)堪啊！

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