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苹果app内购买什么意思苹果app内购买项目可以关闭吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗(苹果app内购买什么意思苹果app内购买项目可以关闭吗ma)

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日(rì)常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一(yī)定要(yào)保持充足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没苹果app内购买什么意思苹果app内购买项目可以关闭吗有明显(xiǎn)禁忌(jì)。