戒烟发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强这(zhè)个事(shì)情对于(yú)很多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人(rén)情(qíng)况不(bù)一(yī)样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自(zì)己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段一般(bān)有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟(yān)，临(lín)床(chuáng)上(shàng)很多患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者(zhě)都觉(jué)得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍(ài)等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身(shēn)边(biān)人(rén)，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这(zhè)样的(de)人，其实(shí)也是在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓(gǔ)励(lì)是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希(xī)望(wàng)人(rén)们对于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到(dào)的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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