近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号)然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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