一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于一公里大概多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公里大概(gài)多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中(zhōng)人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上(shàng)人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特(tè)指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒(h天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓éng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

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