牙膏是(shì)每个人每(měi)天(tiānjk袜子总是掉怎么办，足球袜套j)几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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