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不拘于时句式类型,不拘于时句式还原

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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关(guān)不拘于时句式类型,不拘于时句式还原部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规则为:不拘于时句式类型,不拘于时句式还原p>

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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