张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很(hěn)多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得(dé)脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不(bù)过(guò)百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

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不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的(de)审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不(bù)需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感觉到(dào)各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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