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此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。