黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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