黑豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了(le)千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对(duì)孕(yùn)妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下(xià)进行药物的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保(bǎo)持营养均衡，适当的多(duō)补(bǔ)充一些微量(liàng)元(yuán)素(sù)，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息(xī)，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝的(de)，黑豆(dòu)和(hé)黄豆都是属于大豆这一(yī)类的(de)，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在(zài)营(yíng)养上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人(rén)体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大(dà)益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨(ān)基酸(suān),能提供(gōng)全面的营养(yǎng),还(hái)能促(cù)进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过(guò)水后再打，这样打出来的豆(dòu)浆口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆(dòu)适量加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然(戴choker就是m吗，戴choker什么意思rán)后捞出(chū)来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)水(shuǐ)，开(kāi)机(jī)启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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