宝宝们，本号以前(qián)的(de)视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等(děng)多种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会(huì)感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的(de)效果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来(lái)听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了(le)，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还(hái)能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗(ma)？我们开始(shǐ)吧(ba)

?…原声视频…?

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