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什么是步(bù)频和步幅，步频(pín)的(de)计算方法

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　　所(suǒ)谓步频(pín)就是(shì)你跑一(yī)百米所用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一样的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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