酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳穴是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每(měi)次(cì)一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有(yǒu)收(shōu)缩(suō)血(xuè)管(guǎn)、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及(jí)儿茶(chá)酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物(wù)质，并(bìng)且这(zhè)些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的(de)话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而(ér)且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来(lái)吃(chī)一些食(shí)物(wù)，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能(néng)量(liàng)的(de)食(shí)物来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思素B的(de)食物;海(hǎi)鲜(xiān)中(zhōng)的贝(bèi)类(lèi)食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思