近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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