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红石(shí)榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是(shì)补血的(de)。

　　吃石(shí)榴能(néng)补铁补血。

泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省　　石榴能促进(jìn)铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴(liú)的含铁(tiě)量不是很高(gāo),但(dàn)石榴中含有丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素C,可以促进(jìn)蛋白质、钙(gài)、铁的吸收(shōu),

　　铁可(kě)促(cù)进体内血红蛋白(bái)的合成(chéng),进而起到补(bǔ)血(xuè)效果。

红石(shí)榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较(jiào)甜(tián)。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分有红色(sè)、黄(huáng)色等，一般(bān)红中(zhōng)带(dài)点青(qīng)，青中带点(diǎn)黄的比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有棱的(de)比圆的(de)好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外观果(guǒ)棱显现的，才是皮薄完(wán)全成熟的石榴，这(zhè)样的(de)石榴(liú)更甜(tián)。

　　3、看(kàn)重量(liàng)。

　　手感重(zhòng)的水分多(duō)。

　　一(yī)般(bān)同样大小的两个(gè)石榴，手感(gǎn)重的相对水(shuǐ)分(fēn)大(dà)、汁(zhī)液多(duō)，籽(泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省zǐ)粒(lì)饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜石榴，外(wài)皮(pí)松弛、有黑(hēi)斑的可能是(shì)存放时间过(guò)久(jiǔ)导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比(bǐ)较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也(yě)是自然(rán)开裂的，这样的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导(dǎo)致的非(fēi)自然开口，这样的开口会(huì)影响石(shí)榴的(de)口(kǒu)感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石榴(liú)时可以(yǐ)用指(zhǐ)腹稍稍按压石(shí)榴(liú)的(de)表皮，成熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷(bēng)，按下(xià)去会(huì)有硬实感(gǎn)，但是(shì)不(bù)新鲜(xiān)或者内部已经(jīng)发(fā)烂(làn)的石榴(liú)按下去(qù)则会软软的比较松弛。