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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较(jiào)适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什(shén)么(me)问题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会(huì)浪费身体的(de)能量。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间元的结构和部首是什么意思,元的结构和部首是什么字就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

  很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù元的结构和部首是什么意思,元的结构和部首是什么字)中考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规(guī)则。

  考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料来(lái)源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中考

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