酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏(pi木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思ān)头疼的(de)有(yǒu)效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴到发(fā)际处轻轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用(yòng)，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还(hái)可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是(shì)什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不(bù)佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压(yā)的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸(huò)

无论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛(tòng)的因素(sù)。

怎(zěn)么预(yù)防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一(yī)点保护(hù)措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来吃(chī)一些(xiē)食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成人(rén)体内维(wéi)生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就是(shì)富含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元(yuán)，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着(zhe)重(zhòng)要的(de)木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思