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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热(rè)去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维生素和矿物质成分，能有效(xiào)促(cù)进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可(kě)以(yǐ)吃猕猴桃(táo)的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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