初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处p>
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处 4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨(mó)合(hé)的情(qíng)况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要太往前(qián)抢。
在队(duì)伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准中(zhōng)相(xiāng)关要求(qiú)。
中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相(xiāng)关部门(mén)进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了