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　　精选引导语，对于(yú)初次(cì)接触正念冥想的人来说，一个好的引导(dǎo)至关(guān)重(zhòng)要。在这(zhè)里，我们(men)精选(xuǎn)了非常适合初(chū)学者7大引导语，帮助(zhù)你(nǐ)入门、进阶。

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　　精美计时器，一个好(hǎo)的定时器可(kě)以让(ràng)冥(míng)想(xiǎng)效(xiào)果事半功倍。自定义练习时间(jiān)，优(yōu)质的白噪(zào)音，再结合勿扰模式(shì)，让冥(míng)想过可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(guò)程全神(shén)贯注(zhù)、不受干扰。

　　记录时间(jiān)轴，你完成的每一次冥想、记录的每一(yī)刻感悟，都(dōu)将被好(hǎo)好(hǎo)保存下来。冥想记(jì)录时间(jiān)轴，帮助你回顾冥想历程，让你更(gèng)有计划的坚持下去。

　　更新(xīn)日(rì)志：

　　自(zì)在正念(niàn)V2.9.2更新(xīn)内容：

　　修复bug，优化使(shǐ)用体验(yàn)，并提升了稳定性(xìng);

　　—————以(yǐ)上(shàng)为(wèi)本次更(gèng)新内容(róng)—————

　　冥想改变(biàn)了我的生命，让我获得(dé)内(nèi)心(xīn)的平和和快乐，我希(xī)望更多人可以开始冥想。—— 《无限(xiàn)接近自然(rán)》by [越(yuè)南(nán)]武(wǔ)重义

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