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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。

干核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不(bù)变质

　　1、将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)。

　　2、然后放入麻布袋中或者(zhě)沙袋中，保持(chí)里面的清洁。

　吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖　然(rán)后(hòu)放在通风(fēng)透气的(de)地方(fāng)。

　　3、最好(hǎo)保证不被压坏的条(tiáo)件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫(chóng)害等现象。

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