怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo王宝强学历，王宝强不是84年的吗)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察王宝强学历，王宝强不是84年的吗南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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