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　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如此(cǐ)重(zhòng)复(fù)即可。

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　　1、首(shǒu)先取出跳(tiào)跳(tiào)球，然后把跳跳球上的灯(dēng)打(dǎ)开(kāi)（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以省略这一步）。1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间p>

　　2、把跳跳球1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间(qiú)的脚环套(tào)在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球(qiú)的(de)绳子(zi)，然(rán)后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此重复即可。

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