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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速(sù)血管的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用(yòng)。适(shì)量饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有助(zhù)于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作(zuò)过程中，冰美式较热美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生(shēng)更多的水(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做shuǐ)，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡含量低于(yú个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做)热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是(shì)单从二者的总体(tǐ)积来讲，是(shì)没(méi)有量的差(chà)别的，主要区(qū)别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因为快速(sù)降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的(de)比例基(jī)本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。

冰(bīng)美式(shì)和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的(de)效果会(huì)好点，但(dàn)差(chà)别不会(huì)太大(dà)，冰美式(shì)口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美(měi)式不(bù)加(jiā)奶和(hé)糖，是有减肥(féi)效果的(de)。

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