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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的(de)维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质(zhì)加速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就(jiù)不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看(kàn)上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的(de)，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的(de)病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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