戒烟(yān)这个事情(qíng)对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直是(shì)折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个(gè)情况吧(ba)！在这(zhè)样的(de)一个效果中其实(shí)是(shì)让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多(duō)的(de)时候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟(yān)者因对(duì)烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自(zì)己(jǐ)做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个(gè)阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是会出(chū)现(xiàn)什么样的(de)情况呢？据(jù)说(shuō)表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来(lái)的道路中可以有着很(hěn)多(duō)的(de)发展，治愈说(shuō)什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人(rén)的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得到(dào)了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如(rú)此的(de)一(yī)个情景(jǐng)中(zhōng)我(wǒ)们无法(fǎ)想象会(huì)有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易(yì)，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是(shì)很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克(kè)制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的(de)释放(fàng)，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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