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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清(qīng)热(rè)去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的(de)多种维生(shēng)素和(hé)矿(kuàng)物质(zhì)成(chéng)分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善(shàn)缓解上火引(yǐn)发的便秘(mì)等(děng)症状。

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　　上(shàng)火(huǒ)是(shì)可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有维生(shēng)素(sù)C。

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