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小西(xī)红柿可以减肥(féi)吗(ma)

　　小西(xī)红柿(shì洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害)是可以减肥的。

　　一般情况(kuàng)下(xià)，吃小番(fān)茄是能(néng)减肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤维素等营养物(wù)质，

　　而且热(rè)量比较低，可(kě)以增加饱腹感(gǎn)，有利于排出体(tǐ)内的毒素，对减肥是(shì)有一(yī)定效果的，但吃小番茄(jiā)减(jiǎn)肥需要长期坚持，见效也比较缓慢。

小(xiǎo)西红柿该怎么挑甜的好吃(chī)呢

　　1、看形(xíng)状；买的(de)时候观察一下西红(hóng)柿的(de)头部，如果(guǒ)上面是非常圆润饱满(mǎn)的，那就说明是(shì)好(hǎo)西(xī)红柿，这样的(de)西红柿，味道甜美(měi)多汁(zhī)。

　　头部上(shàng)面是尖(jiān)尖的，甚至形状畸(jī)形的(de)话，那这样的西(xī)红柿一般汁水非常少，甚(shèn)至里面是空心的。

　　2、看颜色：买西红柿的(de)时(shí)候不(bù)要“以貌取(qǔ)人”，每次都挑选红彤彤(tóng)的(de)，这样(yàng)的反而(ér)不是最好的，如果全身都是红色，那极(jí)有可能是经(jīng)过(guò)催洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害(cuī)熟(shú)的西(xī)红柿。

　　买(mǎi)的时(shí)候，最好是选择(zé)粉(fěn)色的西(xī)红柿(shì)，这样的容易保存(cún)，而且成(chéng)熟度(dù)也很高(gāo)了(le)。

　　3、看果蒂：我(wǒ)们看的(de)其实不(bù)是果蒂，而是果蒂周围的颜色和(hé)大小。

　　一(yī)般果(guǒ)蒂周(zhōu)围的颜色(sè)分为青色和黄(huáng)色(sè)，而且范围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色，而且范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如果这(zhè)个部位的颜色是黄色(sè)的，而(ér)且范(fàn)围很大的话，这样的(de)西红柿最好(hǎo)不要(yào)买，里面的筋膜也很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个(gè)大小相似的西红柿，比较重的那(nà)个里面的水分比较多，果肉(ròu)更饱满，它的口感(gǎn)更(gèng)好。

　　相反，如果重量(liàng)比较轻的话，则说明里面的水分比较少，可能是(shì)空心的(de)，所以买西红柿的时候最好选(xuǎn)择比较(jiào)重的。