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作家许地山简介,许地山简介资料 红薯怎么挑才甜呢 红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能(néng)够生吃吗

  红薯(shǔ)是(shì)能(néng)够生吃的。

  红(hóng)薯为(wèi)一(yī)类较(jiào)常见的食物(wù),能(néng)够生吃红薯,但不主张生吃红(hóng)薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中(zhōng)毒,但生作家许地山简介,许地山简介资料红薯中(zhōng)含有丰厚的淀(diàn)粉,

  生(shēng)红薯中(zhōng)的淀粉(fěn)很难消化(huà)、吸收,有或许(xǔ)由于消化不良而出现(xiàn)腹(fù)胀、打嗝。将生红(hóng)薯(shǔ)做熟,才可(kě)让红(hóng)薯中的淀(diàn)粉(fěn)发(fā)生变化(huà),相对更易消化。

  一起(qǐ)不主张食用过多生红薯,是由于生红(hóng)薯中含有一种(zhǒng)气化(huà)酶,会(huì)导致食用红薯后(hòu)产(chǎn)气,感觉腹(fù)胀(zhàng)难(nán)过。

红薯(shǔ)怎样挑才甜(tián)呢

  1、选品(pǐn)种。

  红薯(shǔ)有四种,分别是红心(xīn)红(hóng)薯、白心红薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯(shǔ)。

  红心红薯(作家许地山简介,许地山简介资料shǔ)的滋味甜美,口感(gǎn)比较(jiào)脆(cuì)爽,含糖(táng)量十分高,蒸熟(shú)之后香气溢散(sàn),口感十分嫩。

  白心红薯淀粉含量比(bǐ)较(jiào)高(gāo),口感上糯而不腻(nì),一般用来制造薯粉,有嚼劲。

  黄心红薯是最(zuì)常见的一种,合(hé)适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒(chǎo)菜等各(gè)种办法,口感也(yě)是(shì)十分(fēn)的清甜爽滑。

  紫(zǐ)心红薯口感上不是特别好,可是养(yǎng)分价(jià)值(zhí)比较高。

  几种红(hóng)薯的口感(gǎn)不同也(yě)比较大,在(zài)购买的时(shí)分依据自己的需求(qiú)来挑(tiāo)选(xuǎn)就(jiù)好了。

  2、看红薯的外(wài)观。

  首要咱们最直观能看到的便(biàn)是红薯的(de)外观了,在购(gòu)买红薯(shǔ)的时分,咱们能(néng)够先看下红薯的外观(guān),挑选外形丰满(mǎn)、外表(biǎo)润滑地进行购买(mǎi),假如红薯外(wài)表皮是高低不平或许有黑点、发霉(méi)或(huò)许是有缺口的就(jiù)别买了,这(zhè)种(zhǒng)有或许(xǔ)是寄存时刻过久,或许会(huì)有(yǒu)蜕变(biàn)的问题,假如是外表特别粗糙,或许也是(shì)寄(jì)存过久,水分有些(xiē)丢失掉(diào)了,还有(yǒu)便是发芽(yá)的必(bì)定(dìng)不要购买。

  3、看红薯的形(xíng)状。

  在挑选红薯的时(shí)分,咱(zán)们(men)尽量去挑选两头(tóu)尖,中心(xīn)粗形状的红薯,这种(zhǒng)红薯的口(kǒu)感(gǎn)是(shì)比(bǐ)较好的,由于这种红(hóng)薯在(zài)成长的(de)过程中养(yǎng)分吸收得比(bǐ)较均匀,养分价(jià)值更好(hǎo),圆(yuán)润(rùn)的红薯看(kàn)起来比较美(měi)观,可是相比(bǐ)较来说(shuō),两头(tóu)尖、中心粗的(de)红(hóng)薯口(kǒu)感上会更好一些。

  4、捏一捏红薯。

  在把看(kàn)好的红薯放进购物袋(dài)的时分,能够随(suí)手捏一下红薯的头尾(wěi)处,挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来比较紧(jǐn)实的,假如是捏起来比(bǐ)较软的(de)话,有或许是(shì)水分丢失导致的,就没有那(nà)么新鲜了(le),所以在挑选捏起来紧实水分(fēn)也比较足(zú)的。

怎(zěn)么挑甜红薯

  1、看红薯的品种。

  常常买红薯(shǔ)的人(rén)都知(zhī)道(dào),一般红薯会分(fēn)为红心的,还有白(bái)心的(de)。

  红心红(hóng)薯的甜度比白心(xīn)的口感会高一些(xiē),红心的红薯(shǔ)将(jiāng)其烹(pēng)饪熟透之后,里(lǐ)边的色彩(cǎi)出现的是橘黄色。

  而白心红薯,它的糖(táng)分(fēn)比(bǐ)较低一些(xiē)。

  淀粉含量高,所以吃起来就略微面一些(xiē)了。

  我们假如(rú)分(fēn)不(bù)清它是红心红薯仍(réng)是白心的红薯,能够直接问问摊(tān)主就能够(gòu)了。

  2、买两头尖、中心(xīn)粗的红薯。

  在买(mǎi)红薯的时分,不(bù)论红薯是白心的,仍是红心的。

  最好(hǎo)挑选,两头尖中(zhōng)心粗的红薯。

  由(yóu)于(yú)这类的红薯被称为“公红薯”。

  一般这类的红薯,它(tā)的吸收养(yǎng)分成分比较均匀。

  做熟之后,它(tā)的口感(gǎn)也会比较甜美(měi)一些。

  而那些看起(qǐ)来(lái)比较圆(yuán)润的红薯,便是母红薯了。

  这种红(hóng)薯的甜度(dù)特别低(dī),并且口(kǒu)感也特(tè)别的差。

  就(jiù)不主张我们购买啦。

  3、看红薯的(de)表皮(pí)。

  在买红薯(shǔ)的时分(fēn),必定要挑选外形丰(fēng)满,并且(qiě)洁净润(rùn)滑的红薯(shǔ)。

  这样的红(hóng)薯才好(hǎo)吃。

  假如(rú)红薯的外表皮(pí)高低(dī)不平,并且有虫眼的话。

  这样的红薯就不主(zhǔ)张购(gòu)买(mǎi)啦(作家许地山简介,许地山简介资料la)。

  4、摸一(yī)下红(hóng)薯的外皮。

  一般买红薯的时分(fēn),红薯的外皮都(dōu)会有带(dài)有一些泥土。

  而这(zhè)些外面的(de)泥土(tǔ)比较枯燥(zào)的话,就阐(chǎn)明(míng)这类的红薯是甜美的。

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