怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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