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5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是(shì)有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始阶(jiē)段一定要耐(nài)心练习基本(běn)功(gōng)，不要(yào)急于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习(xí)，定(dìng)有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但只要方法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些困难也是(shì)能(néng)克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的(de)功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到(dào)加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的(de)好方法，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记(jì)忆则(zé)利脑。气(qì)息动则(zé)5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟健肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的(de)曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的(de)曲子常常(cháng)陪(péi)伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟练吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时间(ji5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟ān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也(yě)好，这样(yàng)就能集(jí)零为整，积少成多(duō)，把一(yī)些零(líng)散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大略(lüè)的计划，在(zài)一(yī)段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要集中练，就是说(shuō)在一(yī)段(duàn)时间内重点专练这种技法。等到这种技法练得差(chà)不多了，再练其他技法(fǎ)。练(liàn)曲(qū)目也是如(rú)此(cǐ)。