春(chūn)分是二(èr)十四(sì)节(jié)气(qì)中的第四个(gè)节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我(wǒ)们拥有更(gèng)多的白日(rì)时光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春(chūn)分由(yóu)来

春分，是二十(shí)四(sì)节气之一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分(fēn)，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道继续向北(běi)半球推移，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球(qiú)与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

为(wèi)什(shén)么要(yào)在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场平(píng)衡，地(dì)球的地轴与地球公(gōng)转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是(shì)最(zuì)容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖起来的(de)。（立(lì)鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏(xì)”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法的确简单易(yì)行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有自己的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的(de)绿色象征着新生(shēng)和活(huó)力。此外，春菜还(hái)含有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体所需的营养素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春分时(shí)节(jié)吃春(chūn)菜(cài)既有象征(zhēng)意(yì)义，又有(yǒu)营(yíng)养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易(yì)生(shēng)病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的(de)还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是(shì)足(zú)部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不碰过于油腻(nì)之物。因(yīn)为在(zài)春分时节(jié)，人体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的(de)食物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含(hán)维生素(sù)的(de)矿物质的(de)食(shí)物(wù)。尤其(qí)是家中有正处于(yú)生长发(fā)育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格外注意(yì)，别错过了孩子生长发(fā)育的黄(huáng)金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春(chūn)天里的美(měi)，感受舒适的气(qì)候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加油(yóu)吧。祝你好运！

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