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半夜被C醒是一种什么样的感受顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　半夜被C醒是一种什么样的感受1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需半夜被C醒是一种什么样的感受要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。