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皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。