8作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出2厘米的腰围(wéi)是多少尺？是(shì)2.46尺的。关于(yú)82厘米的腰围是多少尺以及82厘米的腰围是多(duō)少尺(chǐ)寸(cùn)，82厘米的腰围是多少(shǎo)尺多少码，82厘(lí)米的腰围是多(duō)少(shǎo)尺(chǐ),穿多(duō)大的裤(kù)子，82作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出厘(lí)米(mǐ)的腰围是(shì)多少(shǎo)尺子(zi)，82厘米的(de)腰围是多(duō)少(shǎo)尺呢等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案(àn)：

82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰(yāo)围82厘米换算(suàn)成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于33.33就(jiù)得(dé)出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代(dài)三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用(yòng)来体罚学员使之更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于(yú)32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)扳(bān)起患者对侧肩(jiān)前部至最大限度，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于(yú)患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手(shǒu作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出)同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢(zhī)在(zài)上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一手(shǒu)抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部(bù)旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做(zuò)相反(fǎn)方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按(àn)住(zhù)其(qí)下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一(yī)手(shǒu)拇指按住需要(yào)扳动的(de)棘(jí)突，另一手从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将患者(zhě)腰(yāo)部从前屈(qū)位向(xiàng)健(jiàn)侧(cè)旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一(yī)手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方托起下肢，双(shuāng)手同时(shí)用(yòng)力扳(bān)伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有(yǒu)一个生理(lǐ)曲(qū)度，床垫可(kě)适当(dāng)加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即可，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的劳(láo)累(lèi)，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手(shǒu)搓至发热，放到腰部，促(cù)进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑(pǎo)等(děng)都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可(kě)以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上做燕子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来说，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时(shí)，双肘要放平），以及(jí)向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在(zài)四(sì)季都应(yīng)该(gāi)好好护住(zhù)腰部，特别是在冬(dōng)季，千万不能(néng)为(wèi)了(le)风度而(ér)不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的(de)月经(jīng)期、生(shēng)孩子等都可以(yǐ)损(sǔn)伤肾(shèn)气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更应该(gāi)时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子(zi)期(qī)间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子(zi)病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测(cè)量工(gōng)具

　　通常用的长(zhǎng)度测量工具有(yǒu)量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿(chǐ)分度台、比较仪、激(jī)光测长仪(yí)、工(gōng)具显微(wēi)镜(jìng)、三坐(zuò)标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-长度单(dān)位(wèi)

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