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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等(děng)营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它(tā)适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时(shí)候表皮都是(shì)青色的独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名列(liè)为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实(shí)可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实(shí)梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上等。

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