近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避(bì2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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