什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事(卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校shì)物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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