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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗
是的,核桃是补脑的(de)。
核桃(táo)可以补脑,核桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸,可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整,从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等,具(jù)体如(rú)下:
1、莲子肉(ròu)汤,肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质(zhì),脂肪,维(wéi)生(shēng)素(sù),有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养(yǎng),莲子(zi)具有降血压,滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù),它有补血(xuè)安神,健(jiàn)脑益智等功效。
2、浮小(xiǎo)麦肉汤:浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物,有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用,主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴,宁(níng)心(xīn)安神的作用。
3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤,主要的功效(xiào)是补脑益智,而且还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用,可以增强记忆力,而(ér)且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力,在日(rì)常生活中一定要多锻(duàn)炼身体,不要过多的劳累,一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。
4、莲子(zi)百合瘦肉汤,莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗,莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用,可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻,服用没有明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。
干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质
1、将(jiāng)干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干,待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离,色彩一致的时候,就(jiù)可以word中1.5倍行间距相当于多少磅,word1.25倍行距是多少磅取出来储藏。
2、然(rán)后放入麻布袋中或者沙袋中(zhōng),保持里面的清洁。
然后放在(zài)通风透(tòu)气的地方。
3、最好保(bǎo)证不被压坏的条件下(xià)即可。
而且还要(yào)防止鼠害,虫害等现象(xiàng)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了