魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(k1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤ě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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