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　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注(zhù)意(yì)增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说(shuō)两个在品(pǐn)种上会(huì)有差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差(chà)不多(duō)的，所以黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面(miàn)的营养,还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中(zhōng抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来)含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强人体抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来放到锅(guō)中(zhōng)，加适(shì)量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要煮得太(tài)熟(shú)，也不要太生(shēng)。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆(dòu)放(fàng)入豆浆机，加入适量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆(dòu)浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据(j抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来ù)个人喜好，放些(xiē)白(bái)糖冰(bīng)糖等。

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