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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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