踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足(zú)球的(de)时候，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气性好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很(hěn)容(róng)易(yì)造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要(yào)把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施(shī)不符合要求(qiú)的(de)地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在(zài)场边(biān)，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不(bù)要等到(dào)累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大(dà)口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句(tiān)候的(de)运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避(bì)免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速(sù)度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗(kàng)，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原(yuán)形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年(nián)击败澳(ào)大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场(chǎng)看(kàn)球，他多(duō)么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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