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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身(shēn)体补(bǔ)充一定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子(zi)不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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