01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分(fēn)的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这(zhè)天南北半(太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名bàn)球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地(dì)球公转的轨道又平(píng)衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不(bù)过其玩法的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己的时节。春菜(cài)顾名思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色(sè)象(xiàng)征(zhēng)着新生和(hé)活力(lì)。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体(tǐ)所需的(de)营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫力(lì)，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病(bìng)。

因(yīn)此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变(biàn)化剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天之(zhī)内天气都(dōu)有可(kě)能发生急剧变(biàn)化，一不(bù)注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提(tí)醒(xǐng)大家，这个(gè)时(shí)节(jié)最重要的(de)还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部和(hé)腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大(dà)热之物，不碰过于(yú)油腻之物(wù)。因(yīn)为(wèi)在春分时(shí)节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄(shè)入的食(shí)物应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含(hán)维生素的(de)矿物质的(de)食物(wù)。尤其是家中(zhōng)有正(zhèng)处于生(shēng)长发育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更(gèng)需(xū)格(gé)外注意，别错过了孩子(zi)生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海(hǎi)、见到想见的人(rén)、活成自己想(xiǎng)要的样子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你好运！

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