戒烟这个事情对于很(hěn)多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理中的一(yī)个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这样的(de)一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在(zài)询(xún)问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情(qíng)况不(bù)一样，更(gèng)多(duō)的时候最(zuì)重要的一点则是家(jiā)人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应该是(shì)成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力(lì)不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖则(zé)是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望(wàng)在未(wèi)来的(de)道路(lù)中可(kě)以有着很多(duō)的发(fā)展，治愈说什(shén)么(me)一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些(xiē)意志(zhì)薄(báo)弱(ruò)的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望那些人能(néng)够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己太(tài)多(duō)的(de)难堪啊！

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