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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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