怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越(yu不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友è)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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